La santé passe par l'alimentation, on ne le dira jamais assez !

Gardez en tête le schéma ci-dessous lorsque vous préparez vos repas et ceux de votre famille. Notez bien que pour être au top de votre forme :

• Les légumes doivent représenter la moitié de votre assiette
• Il est important de faire la part belle aux céréales complètes et tubercules locaux
• Préférez les plats cuisinés maison plutôt que ceux du commerce
• Accompagnez votre repas d'eau (et rien d'autre !)

Vous pouvez aussi contribuez à la bonne santé de tous en encourageant vos amis à participer au concours de recettes organisé par la Division Santé Publique (toutes les infos ici : http://bit.ly/Concours-recette-CPS). Date limite de participation : 29 février.​